有的朋友在吹完空调后，会感觉头有点疼，那么吹空调头疼是怎么回事呢？吹空调头疼应该怎么缓解呢？
吹空调头疼是什么原因吹空调头疼有可能和空调温度过低，室内外温差较大，容易引起受凉感冒，从而导致头疼的发生。空调房内是相对密闭的环境，空气不流通，长时间呆在空调房内，容易导致大脑缺血缺氧，从而导致头晕头疼的症状。长时间的冷风刺激，容易引起脑部血管收缩，痉挛，引起头疼。
吹空调头疼怎么缓解1、按摩缓解头疼。吹空调后头疼，最简单快捷的方法，就是按摩头部来缓解，适用于各种长期待在空调房中办公的上班族和妈妈们。 一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，都能够缓解头部疼痛，具体方法为： 首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，再用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟，最后用用两手的大拇指按揉风池穴（后脑勺下方，两侧的凹陷处）1-2分钟。注意，按揉力量不宜过大，也可以由家人、朋友代为按摩。
2、吹空调后头疼，也可能是长时间待在空气不流通的空调房内，大脑缺氧了。这时候建议离开空调房到阳台上走走，透透气，呼吸一下新鲜的空气，而且走动一下也有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通，缓解头疼症状。 另外，如果不是超高层的楼房，还可以将窗户打开15-30分钟，通风换气。
3、如果经常性的的出现头疼的症状，除了可能会是吹空调引起的外，还可能是脑部病变等原因，建议到医院做进一步的检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。
空调病是什么症状空调病比较常见的症状，就是患者会出现有鼻塞，流鼻涕或者是出现有发热的表现，同时也可能会有一定的胃肠道功能紊乱的表现。比方说出现有腹痛腹泻的症状，也可能会导致出现有异常的关节的疼痛。出现这种情况，主要考虑是吹空调时间太久，或者是空调的温度太低引起的症状，主要是根据患者的具体症状采取对症治疗的方法。
空调病如何预防1、要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。
2、室温最好定在25-27摄氏度左右，室内外温差不要超过7摄氏度，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱。
4、办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服，在膝部覆毛巾加以保护。
上班久坐肚子上的赘肉一定很多，而且也不是和久坐有关，和你长期不运动有关系，如果平时爱吃爱喝还不爱运动的话，身上的肉自然会堆积在肚子上。那么，上班久坐肚子上赘肉怎么减？一起来看看小编带来的介绍吧！
上班久坐肚子上赘肉怎么减？ 一、聚餐在聚餐应酬的时候自己点菜的话:① 凉菜中蔬菜多选凉拌，荤菜多选干切。② 热菜中蔬菜白灼、上汤为主，荤菜炖汤蒸煮的烹饪方式为主。
如果这个聚餐应酬是别人组的局，咱只负责吃:① 多吃蔬菜（凉拌，清炒，上汤），量不限。② 不吃油炸油煎的荤菜，控制最多吃蔬菜的一半量。③ 少喝酒不吃或少吃杂粮主食。
二、外卖有不得不点的外卖时，应避开主食类食物打发一餐，比如午餐就吃个炒饭或者冷面。这是万万不可取的。 我们应该荤素搭配，比如中式快餐店的一份鸡腿+一碟蔬菜+大半碗米饭，看着菜比较油的话，记得涮水。
三、增加运动下班提前两站下车走回家，吃过晚饭后帮助爱人打扫卫生。这些都是力所能及的增加体力活动的方法。
全身都不胖只有肚子大是湿气重吗？ 有可能，但大概率是因为暴饮暴食引起的。
平时要控制住自己的饮食。主食以粗细粮搭配为主，每餐一平碗（中号碗）；肉类以精瘦肉为主，限制肥肉摄入，每天量控制在150g～200g；油类作为关键因素要非常注意，炒菜时要少油清淡为主，限制在外就餐（饭馆油脂太大）！多食蔬菜、水果，坚果类少食每次五粒左右即可，酱类少食，如沙拉酱、花生酱等。
人不胖肚子很大是什么原因? 肚子胖就是人们常说的“脾酒肚”、“富态肚”，有的大得连腰带都系不上。这主要是平时不注意饮食，大鱼大肉暴饮暴食再加上运动不够，造成皮下脂肪长期堆积行成的。
它不但影响形象，还对身体极为不利。最大的隐患就是易出现血脂高，血压高，血管硬化，血管堵塞等心脑血管疾病。
要减小肚子：第一、要科学饮食，少吃肥肉和油腻的食物，少喝脾酒。多吃疏菜素食等。第二、加强运动。据说经常用手掌拍打肚皮和做整体上下拉伸运动，对减小肚子很有效，肚子大的不妨一试。孕妇不可。
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