原创 编辑部 晓娜 常笑健康 收录于线日起，三伏天登场，一年中最热的时期已经来临。这几天的大幅度升温，走在室外扑面而来的滚滚热浪，已经让很多朋友感受到了“初伏”的猛烈攻势！估计大家已经全天候开启清凉模式：空调。
基于它的工作属性是交换冷热空气，所以空气里的灰尘、细菌就很容易钻进去，在它上面越积越厚。而它又不像空调滤网一样能拆下来洗，因此很多人都忽视了！
中国疾控中心曾做过调查，国内88%的空调散热片细菌总数超标。一块没洗过的空调散热片，细菌含量是马桶的60倍，抹布的10倍！
大家想想，这样的空调风吹在身上，可不得出事吗！所以经常有些身体抵抗力差的人群，吹着吹着高烧了，那可能就是“金黄色葡萄球菌”“链球菌”惹的祸。
经过排查，可能是李先生入院前使用空调时未清洗，被隐藏在空调中的军团菌感染。军团菌吸入人体后，会出现上呼吸道感染及发热的症状，严重者可导致呼吸衰竭和肾衰竭。
夏天从热爆的室外进空调房，把满是汗的脸凑近空调吹，特别爽！你是不是这么干过？
可别再这样了！当你这样做的时候，面部血管在一热一冷的刺激下，可能会收缩痉挛，产生供血障碍，导致脸上神经功能受损。
PS: 不光是吹空调，脸直对电风扇吹也有可能哦！天气炎热，还请科学降温！
如果家里或身边有患有三高、心脏病的群体时，开空调就更要注意了！前段时间，苏州的胡先生半夜突然胸痛、恶心呕吐，送去医院救治，原来是患了“下壁心肌梗死”，一查背后的原因，竟然是吹空调时温度太低诱发的。
特别是一些身体不好的人，或者是本身就有心血管疾病的患者，更有可能会中招，诱发急性心肌梗死！
空调房里呆久了，觉得眼睛涩涩的、咽喉痛痛的。因为空调房真的很干！室内空气湿度过低，就会导致眼结膜干涩，增加得“干眼症”的概率。
鼻黏膜干燥，还容易流鼻血、咽喉炎……说到这，是不是感觉空调好像吹不得似的？
其实不然，只要我们做好预防措施，就能在享受清凉的同时，也更好地保护好自己。
空调在使用一段时间后，内部会附着许多污垢和细菌，如果不进行清洗，不但会影响空调使用寿命，更会影响人体健康。一般空调清洗需要专门的工具，因此最好找专业人士定期进行清理和消毒。
夏天，很多人贪凉常常将空调温度设置得很低，这样做很容易诱发空调病。一般来说，最适合人体的空调温度一般在25度~27度左右。建议在白天气温较高时，温度可设置在26度左右；夜里气温较低，空调温度也可以适当调高至27度或28度。
大多数家庭或者办公区域，一开空调就是一整天，其实还是要注意适当的关闭空调，经常开窗换气，以保持室内空气的清洁，避免长时间紧闭门窗滋生细菌。
有条件的朋友可以在家里安装新风系统，促进空气循环，净化空气，减少吸入有害颗粒。
很多人在运动后，第一反应就是打开空调降温。但其实人在运动后，体温会急剧上升，立即开空调会导致温差过大，引发感冒或是头疼等症状。
这些注意事项大家记住了吗？不要因为吹空调凉爽就忽视了健康。空调虽好，但也要科学正确地使用才行！