夏花绚烂，瓜果飘香，松林清幽，荷花满塘。北京时间6月21日4点50分，我们迎来了二十四节气中的第十个节气，也是夏天的第四个节气——夏至。夏至之日，阳气极盛，中医养生顺应天时宜养护阳气，祛除寒疾，一年一度的“冬病夏治”大幕就此拉开。
“冬病夏治”是一个广义的中医治病法则。一指借助大自然的旺盛阳气，使身体受损的阳气恢复正常；二指夏至养阳，为秋冬“储备”阳气，令人体阳气充足，以至秋冬时节不易被阴寒所伤。如果您怕风畏寒，如果您一进凉食就容易腹胀腹泻，如果您一吹空调就出现鼻塞流涕、头痛，如果您每到寒冷季节就容易咳嗽咯痰、四肢冰冷，那么“冬病夏治”是您夏季养生秘籍里的必备武器。
中医理论认为“正气存内，邪不可干”，在夏季适当进补辛温助阳之品，借助自然界的阳气，药物能更好的被人体吸收，发挥更佳的效果。对于正气不足，虚寒体质者，能很好的预防和治疗冬季旧疾。中药汤剂、膏方、丸散剂都可以根据口感、接受度进行选择，不拘泥于形式。
古法针灸尤其尊崇天地人相应规律，如“子午流注针法”、“灵龟八法”等。盛夏季节，自然界阳气旺盛，而人体的阳气也盛于外而虚于内，因此保养体内阳气，不应使其宣泄太过，否则会使阳气虚损而腹泻、腹痛诸证丛生。扶阳针刺疗法，主要是通过腹部穴位针刺，调理内在脏腑的气机，补阳同时亦可守阳，攻守兼备，双管齐下。
穴位贴敷，自古沿用至今，已有3000多年的历史，其中“三伏贴”最具代表性。在一年中气温最高的三伏天，将白芥子、干姜、细辛等温阳祛寒药物研末调制后敷贴在特定穴位上, 使药物沿腧穴→经络→脏腑途径渗透并放大药效, 从而激活人体免疫系统, 增强抗抵力，真正是“四两拨千斤”呢。因其疗效明显、操作简便等优势得到了广泛的认可。
火灸疗法简称火疗，是采用最古老的医术“熏蒸技术”与现代医学“透皮吸收技术”相结合形成的一种不经消化道而经皮肤直接吸收药液后经毛细血管把药液直接送达病灶的中医疗法。利用酒精燃烧的热力和空气对流的物理原理，与中药充分结合后，刺激局部病位，通过经络传导激活人体脏腑经络功能，以达到调整人体脏腑气血阴阳运行的作用。具有直接疏通经络，散寒除湿，扶阳通络的功效。
花开盛夏，好事降至；顺时养阳，冬病夏治；中药内服，培补正气；扶阳针法，攻守兼备；穴位贴敷，四两千斤；火灸疗法，古法新用。